大爷为了减肥增肌每天喝十瓶牛奶，结果血糖飙升。经过了解，大爷的饮食习惯和生活方式可能导致了身体对牛奶中的糖分吸收过多，进而引发血糖问题。专家提醒，健康减肥增肌应注重均衡饮食和适量运动，不能只依赖单一食物摄入，否则会对身体健康...